93【mkkzmsさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月21日

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【記録グラフ】
食事の記録
1671kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
12時
バレンシアオレンジ（0.8人前） 37.4 kcal
ライス（1人前） 252 kcal
お吸い物（1人前） 29.6 kcal
納豆（1人前） 80 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
豆腐（1人前） 72 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
ワイン（1.5人前） 110 kcal
ライス（1人前） 302 kcal
枝豆（2人前） 67 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
お吸い物（1人前） 29.6 kcal
栗（1人前） 75.2 kcal
かまぼこ（1人前） 103 kcal
23時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  1671 kcal
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