20080721【johさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月21日

20080721
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【昨晩寝た時間】 09:00
【今朝起きた時間】 14:00
【合計睡眠時間】 05:00
【今日の睡眠状態】 ボーっとしている。
コメント
joh 2008/07/21 14:37 
ぶり-かま(トレイあり)：167g
するめいか-生(トレイあり)：329g
joh 2008/07/21 22:02 
さばいた後の廃棄重量
するめいか 107g
ぶり-かま 27g
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