市販食品のみ!!【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月21日

市販食品のみ!!
< 市大会☆ 　｜　なにもない日は太る... >
【昨晩寝た時間】0:00

【今朝起きた時間】5:50

【お昼寝・仮眠】なし

【合計睡眠時間】5時間50分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
5.8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
4440kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
敷島製パン 十勝バタースティック [袋] 1本（6人前） 714 kcal
山崎製パン ランチパック 明太ポテト（2人前） 264 kcal
岩塚製菓 味しらべ（1人前） 31 kcal
フリトレー ドリトス（1人前） 335 kcal
明治乳業 アイスソーダ（2人前） 124 kcal
7時
岩塚製菓 味しらべ（5人前） 155 kcal
ヤマザキ チョコチップスナック（3人前） 315 kcal
トップバリュ こんにゃくゼリー（1人前） --- kcal
9時
楽天 バランスおからクッキー（3人前） 78.6 kcal
ヤマザキ チョコチップスナック（3人前） 315 kcal
16時
ヤマザキ チョコチップスナック（2人前） 210 kcal
フジッコ フルーツセラピー(ピーチ)（2人前） 220 kcal
岩塚製菓 味しらべ（12人前） 372 kcal
いかのぽっぽ焼き（0.4人前） 56.4 kcal
ハウス食品 オーザック　シーザーサラダ味（1人前） 294 kcal
コイケヤ ポテトチップス　リッチコンソメ（1人前） 361 kcal
ネスレ キットカット（1人前） 72 kcal
17時
醤油ラーメン（1人前） 374 kcal
ブルボン マンゴープリン（1人前） 149 kcal
  4440 kcal
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