55日目【だんだんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月21日

55日目
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【今日のできごと】

　休み。明日の病棟会の準備。

【今日の感想】

今日は祭日だったんですね。・・・・

【記録グラフ】
食事の記録
1201kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
スリムアップスリム　イチゴ（1人前） 157 kcal
岩塚製菓 がんばれ（4人前） 60 kcal
9時
なとり おいしいサラミ（1人前） 87 kcal
12時
発芽玄米の野菜リゾット（1人前） 229 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ウェンディーズ コーヒーフレッシュ（1人前） 11 kcal
フルーツシュー　マンゴー（1人前） 150 kcal
17時
朝からフルーツ　みつ豆（1人前） 103 kcal
19時
冬瓜とえびの煮物（1人前） 67.5 kcal
あじの南蛮漬け（1人前） 210 kcal
20時
WAKAKODO おさつチップ（1人前） 30 kcal
22時
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 90 kcal
  1201 kcal
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