7/21 の食事。【ちゃっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月21日

7/21 の食事。
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【記録グラフ】
食事の記録
2375kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
なめこのみそ汁（1人前） 43.8 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 164 kcal
カッテージチーズ（1人前） 73.5 kcal
焼きうどん（0.5人前） 286 kcal
11時
日本コカ・コーラ ミニッツメイド グリーン＆アップ（0.3人前） 141 kcal
12時
ようかん（1人前） 237 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 1000ml（0.3人前） 200 kcal
14時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
15時
ミスターイトウ ラングリー　チョコレートクリームサンド（3人前） 186 kcal
ナビスコ ピコラ　いちご（1人前） 160 kcal
17時
ご飯（2人前） 470 kcal
なめこのみそ汁（2人前） 87.5 kcal
  2375 kcal
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