暑くて眠れん プンヽ(●`з´●)ノ プン【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月21日

暑くて眠れん プンヽ(●`з´●)ノ プン

< 暑いのは嫌だーっ!  | 暑いよー ヾ(´;... >
夜中もまた眠れなかった。暑くて暑くて・・・・
またクーラーをつけたり消したりしてました。
毎日、睡眠不足です ゴシゴシ(pω=`。)



今日、とうとうネットで2階のテレビを購入しました。
近くの電気店に行ってみたけど予算より高いのが多くて、結局『価格・com』で20インチのテレビの安い店舗を探してみたら
ありました。おまけにその店はウチが住んでる地域に近いことがわかりました。
今日申し込んだので近いうちに届くかな? あんまりお金の無い時期に買いたくなかったけど、画面の映像が横一直線になる回数が
増えてしまったので、いつ壊れるかわかりません。

【記録グラフ】
Wii☆Fitでの運動時間
20分
Wii☆Fitでの運動時間(分) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
5471歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
35.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2132kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
60.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
トップバリュー 濃縮還元 グレープフルーツジュース(1人前) 37 kcal
7時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
コーヒー(1人前) 45.6 kcal
ケロッグ スペシャルK シリアルビスケット(1人前) 97 kcal
9時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
10時
明治製菓 トブラローネ ミニミルクパック(1人前) 66 kcal
12時
トップバリュー 醤油ラーメン(1人前) 409 kcal
おかかおにぎり(1人前) 135 kcal
麦茶(1人前) 235 kcal
16時
コーヒー(1人前) 45.6 kcal
19時
サバの塩焼き(1人前) 248 kcal
ご飯 (1人前) 235 kcal
味噌汁(1人前) 128 kcal
冷奴(1人前) 66.5 kcal
マルちゃん カニシュウマイ(1人前) 144 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
20時
カゴメ ラブレ(1人前) 35 kcal
21時
カルピス カルピスアイスバー(1人前) 37 kcal
コーヒー(1人前) 45.6 kcal
  2132 kcal
食事レポートを見る
コメント
pino5 2008/07/21 13:03
ホントだよ~暑くて、暑くて(ー。ー;)

体重が少し減ったけど、ど~なんだろう~。
体はだるっ。ダル、ダルビっシュ!
2008/07/21 13:06
暑くて眠れなくてクーラー入れっぱなしで寝てたら見事に鼻カゼをひいてしまいました。 
スズメ 2008/07/21 13:21
本当に暑いですね(;一_一)
私も気になって つけたり消したり…眠れません(~_~;)

日中も暑いですが扇風機のみで頑張っています…アイスノンを首に巻いて(-"-)
ティンク 2008/07/21 13:55
ウチも子供達は究極に暑くなると、保冷材をタオルにくるんで首のあたりをのせて

寝ます。けっこう涼しいみたい。クーラーひと晩中は。。避けたいもんねー(;;)


今年は私もやろうかなー?と思ってます。
megu-lalala 2008/07/21 19:30
うちの息子は暑がり&汗っかきなので、初夏からランニングとパンツで寝ています。
布団は使わず、薄い大きめバスタオルを愛用してます。
そしてアイスノン+小型扇風機・・・
夏本番になったらどうするんだろう???
PONPY 2008/07/21 22:53
★pinoさま

 水分取っちゃったら水太りしそうだにゃ~ 暑すぎてアイスクリームに手が出そうです。
 かろうじてカルピスアイスバーで我慢してますが・・・


★鷲ちゃま

 暑いのだけは我慢できないねー 寒いのはたくさん布団かぶったり、服を着込んだりして
 寒さはしのげるけど暑いのはどうすることもできないねぇ。


★スズメさま

 すごいですねー 日中、扇風機で我慢してるんですか? 
 ウチは北西向きに家が建っているので、2時から夕方にかけて一番の暑さのピークがやってきます。


★ティンクさま

 私も寝苦しい時は、熱さまシートをおでこに貼って寝るときがあります。


★meguさま

 北海道も夏はかなり暑くなるんですか? 雪が多いイメージがあって、夏は涼しいんじゃないかと思っていたんですけど。
 大阪は半端なく暑いですよ。 あっという間に日焼けしてしまいます。
はりそん705 2008/07/21 23:53
暑さで機械ものも壊れ始めてますよねー。(本当か?)
我が家もやばいものがチラホラしてます。
何とかだまして出費を抑えなければ!!!!(念力)V(^-^)V
さのっちょ 2008/07/22 14:31
暑くて暑くって、長男迎えに、4時ころ家を出るのですが、まだまだ、あったまく~らくらです~~。
PONPY 2008/07/22 16:04
★はりそんさま

 2階のテレビも約7~8年は経つでしょうか? 旦那の長期出張にも連れて行ったこともあります。
 横一直線も叩けば元に戻るのですが、叩きすぎていつか後ろから煙が出てくるんじやないかと
 心配になってきました。デジタル放送になっちゃうと今のテレビじゃ見れなくなるし・・・・


★さのっちさま

 ほんと暑いしか言葉が出ませんね。もうそろそろ出かけた頃かな?
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