連休最後。。。仕事と家事に追われる。【なでしこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>なでしこさんのトップページ>記録ノートを見る>連休最後。。。仕事と家事に追われる。
08年07月21日

連休最後。。。仕事と家事に追われる。
< 暑さで何もする気分... 　｜　今朝は３時半。。提... >


【記録グラフ】
食事の記録
1790kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
ベーグル（1人前） 77.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
野菜サラダ（1人前） 52.6 kcal
イワシのソテー（1人前） 170 kcal
白飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
白飯（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
キャベツ（1人前） 15.7 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
シジミのみそ汁（1人前） 22 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
ビスケット（1人前） 13 kcal
おかき（1人前） 10.4 kcal
  1790 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑