♪あた～らしいあ～さがきた♪【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月22日

♪あた～らしいあ～さがきた♪
< 勉強する子どもたち 　｜　no title >
今日から平日の朝は、ラジオ体操。

今朝は早すぎるくらい早起きした子どもたち。

さてさて、いつまで続くやら・・・(^o^)


私も今日はテニスの日。

早めに家事をやっつけて、がんばってきますか。
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
グレープフルーツジュース（0.5人前） 40 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
桃（0.3人前） 16.8 kcal
  256 kcal
コメント
ティンク 2008/07/22/08:50 
ウチの子ども達もいつもと同じ朝６時半に起きてきます・・（。。

もっと、寝てくれ～＞＜；

宿題も最初は張りきってやってますが・・まあ。５日くらいでしょう、、続くのは！

今日も暑そうですねー；；

テニス！！ものすごい汗ですか？？やっぱり。でも健康的❤

頑張ってきてくださ～いｐ＾＾ｑ
kyo-ka 2008/07/22/09:26 
ティンクさま♪

今朝は５時頃から、ラジオ体操まだ？って・・・
寝不足でテニスはきついのに～(>_<)

テニスは屋外だし、汗の出方、はんぱじゃないですよ～。
体の水分搾り取られてるような・・・
最低でも1kgは違いますもん(^_^;)

うちの子たちも今はせっせと宿題やってますが、いつまで続くやら。
きのっち 2008/07/22/14:18 
夏休みのラジオ体操、懐かしいな～♪

熱中症に気をつけてくださいねー
行ってらっしゃーい♪(*^_^*)
芽多忙鰻太郎 2008/07/22/18:04 
ふにゃふにゃマルコじいさんはぁ、ダメですかぁー！！(^o^)丿
kyo-ka 2008/07/22/21:22 
きのっちさま♪

ラジオ体操、うちの目の前の公園でやってるから、
イヤでも行かなきゃって気になります(^_^;)

テニスはやっぱり暑かったです。
もともと動かない体が、もっと動かない・・・
kyo-ka 2008/07/22/21:34 
鰻さま、こんばんは☆

ふにゃふにゃなんですか？
できれば、シャッキンキーンがいいな・・・（って、何が？？？）
鷲 2008/07/23/12:37 
(^o^)ノｺﾉﾌﾆｬﾁﾝｶﾞｰ!!　　（※バカ旦那宛てだす）
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