だいえっと6日目【定春さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月22日

だいえっと6日目
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今日は帰ってくるのが遅すぎだったので
Wii Fitはお休みぃ
とりあえず万歩計も導入してみたｗ
【今日のWii Fit】
なし

【記録グラフ】
WiiFit
0分
WiiFit（分） のグラフ
 		しっかり歩数
1318歩
しっかり歩数（歩） のグラフ
 		体年齢
39
体年齢（） のグラフ
ウエスト
84cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		筋肉率
31.5%
筋肉率（%） のグラフ
BMI
23.3
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1318歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1552kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1867kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
　酢豚（1人前） 632 kcal
ご飯 中（2人前） 470 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
2時
セブンイレブン おにぎり かやく御飯（1人前） 174 kcal
13時
セブンイレブン ミニ冷やし中華（1人前） 306 kcal
セブンイレブン おにぎり ツナマヨ（1人前） 195 kcal
  1867 kcal
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