久々！【ｽﾗｯｼｭ/さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月22日

久々！
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久しぶり！
サボってたといえば、さばってました。
体重があらわすように・・・

なんやかんだで歩いていましたが、少ないです。

歩くほうは、いい万歩計手にいれたので、それでパソコンで管理してます。
時間あれば、こちらにうつして、継続したいと思う。
【記録グラフ】
ギター練習
60分
ギター練習（分） のグラフ
 		室内運動
30分
室内運動（分） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
90kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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