7/22 の食事。【ちゃっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月22日

7/22 の食事。
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1976kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
おじや（1人前） 200 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
冷や奴（木綿）（1人前） 235 kcal
12時
カンエツ 寒天デザート　みかん味（1人前） 171 kcal
13時
おじや（1人前） 200 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
練りようかん（1人前） 237 kcal
14時
ミスターイトウ ラングリー　チョコレートクリームサンド（3人前） 186 kcal
15時
東京カリント 蜂蜜かりんとう（黒蜂）（0.3人前） 244 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
大根と油揚げの味噌汁（2人前） 194 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
  1976 kcal
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