１１日目【まなみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月22日

１１日目
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うわーーーー

今日は、飲んでしまいました。

どかんと食べてしまました…。

でも、おいしかった♪♪

たまにわね（^^）
ありあり！
【記録グラフ】
半身浴
0分
半身浴（分） のグラフ
 		食事の記録
1831kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
白米（0.6人前） 141 kcal
玄米（0.6人前） 139 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
塩昆布（1人前） 5.5 kcal
12時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
16時
カフェオレ（1人前） 20.6 kcal
20時
タイの刺身（1人前） 233 kcal
肉（1人前） 600 kcal
穀物酢（2人前） 8 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
デニーズ 生ビール グラス（2人前） 240 kcal
植物油（1人前） 83.8 kcal
生しいたけ（1人前） 5.4 kcal
  1831 kcal
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