no title【目田圃金具さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月22日

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【記録グラフ】
食事の記録
2690kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
山崎製パン ランチパック（2人前） 216 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
クッキー（0.3人前） 50.4 kcal
12時
マグロ定食（1人前） 670 kcal
納豆（0.3人前） 30 kcal
温玉（1人前） 67.7 kcal
20時
カレーライス（1人前） 905 kcal
蒸し鶏（1人前） 591 kcal
  2690 kcal
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