連ちゃん【take36さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月22日

連ちゃん
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【今日のできごと】
　ジョギング3回目。

【今日の感想】
　昨日に引き続き、時間があったので夕方ジョギング。
　連日走ったのが良かったのか、昨日より全然疲れずに走れた。
　しかしこの季節、夕方といえどもやっぱ暑いっ。。
　ちょっと走っただけで汗が滝のように出る。
　途中すれ違ったベテランそうなおじさんランナーなんか
　上半身裸で疾走してた…。昼間やったら捕まりそう。
　
　明後日から出張で九段下近辺に宿泊なので
　皇居RUNデビューしてみようかな？まだ早いかな？
　

【記録グラフ】
ジョギング
3km
ジョギング（km） のグラフ
 		血圧
92mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
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