7月22日【ちりりんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月22日

7月22日
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7月22日 画像1 7月22日 画像2
[朝ごはん]
烏龍茶漬


[昼ごはん]
海鮮キムチラーメン

【記録グラフ】
食事の記録
435kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
永谷園 冷やし烏龍茶づけ　海老ピリ辛海鮮スープ仕立て（1人前） 10 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
サントリー サントリーウーロン茶 [ペットボトル] 500ml（0.2人前） 0 kcal
12時
明星 海鮮キムチラーメン（1人前） 307 kcal
  435 kcal
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