ダイエット５０日目！【rururu317さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月22日

ダイエット５０日目！
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今日から旅行。ダイエットは…どうしよう…？！

【記録グラフ】
食事の記録
1896kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
鶏とキャベツの煮込み（1人前） 288 kcal
ニラ玉（0.5人前） 72 kcal
小松菜ごまあえ（3人前） 114 kcal
プリマハム 鶏からあげ（0.2人前） 34.4 kcal
12時
サンクス おにぎり　紅鮭（2人前） 358 kcal
１０えんまんじゅう（5人前） 149 kcal
19時
炊き込みごはん（1人前） 342 kcal
味噌汁（1人前） 74.9 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
21時
ガトーショコラ（1人前） 445 kcal
  1896 kcal
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