ぶりかえし【skyhighさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月23日

ぶりかえし
< 大阪 　｜　牛丼 >
【今日のできごと】

【今日の感想】

昨日の出張で飲んだので、小さなリバウンド。これに懲りずに淡々とやるぞ。

【記録グラフ】
体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1868kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
八つ橋（1人前） 69.8 kcal
13時
なか卯 カツカレー 並（1人前） 733 kcal
15時
マクドナルド アイスコーヒー M（1人前） 10 kcal
マクドナルド ガムシロップ（1人前） 27 kcal
19時
ごはん（1.8人前） 423 kcal
ザーサイ（1人前） 9.2 kcal
ウインナー（1人前） 257 kcal
20時
八つ橋（4人前） 279 kcal
  1868 kcal
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