食事メモ【ひとするさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月23日

食事メモ
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朝　体重：75.0kg　体脂肪：25.5%

夜　体重：75.4kg　体脂肪：27.5%

【記録グラフ】
食事の記録
1076kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
第一パン スイスロール バニラ [袋] 312g（0.1人前） 116 kcal
森永製菓 ウィダーインゼリー（1人前） 180 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
えび（1人前） 45.9 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
ほうれんそう（1人前） 6 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
  1076 kcal
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