早起きしすぎた。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月23日

早起きしすぎた。。

< 早朝ウォーキング  | 昨日の通院。 >
4時50分頃目が覚めた。
蒸し暑くって、これ以上寝れない。
PCを、ずっと見てたら、外からカエルの鳴き声。。
久しぶりに聞く。
今日は、雨降ってるかな??

ちょっと、外が明るくなったので、今からウォーキング行ってきま~~す。

【記録グラフ】
基礎代謝
1104kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
37.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
58.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
新門の(00)鰻五郎 2008/07/23 05:36
うちはぁ、ツクツクボーシが、鳴いているバイ!!

だはっだはっあぢー!!
富士山太郎 2008/07/23 06:16
えらい。
じゃ私もウォーキングに行きます。
4時から起きてますが、新聞読んでもうこんな時間、急がないと。
さのっちさん涼しいうちにウォーキング。いいね
momo.ポリン 2008/07/23 06:52
さのちゃんの日記は、ちゃんと日本の四季を感じる...^^。
dotabata 2008/07/23 07:08
早々とコメ、ありがとうございました。^^

ウォーキングゥから帰られたのかな?

蛙の鳴き声なんて実家の祖母の葬儀のときに母の実家で聞いたきりです。

↑わちもmomo.さまに1票! ^^v
com 2008/07/23 07:50
オハヨウございます。

私は、長崎に出張で興奮気味で、5時半に起きました。
同級生が空港に迎えにきてくれて、今日はランチと観光です。
メークに気合を入れて・・・行かねば。。

どのくらい、歩きましたか。。
buri 2008/07/23 07:58

momoネー、賛成!

さのっちネーの日記、頭にふきだしが出て、いつも想像できるの!

次の休暇はどこよりもさのっちネーんち行きたいとまで思うようになったのって洗脳!?
2008/07/23 10:34
だーじょぶだーじょぶ! わだすは毎日4時半頃には起きとりますばい!
ばぅ♪ 2008/07/23 12:38
早起きは3文の得といいますが、ウォーキングで見つけましたか?ww

...仙台の...とある飲み屋街に早朝行けば....財布やお金が落ちている。

そんな都市伝説にもならないネタだが、友達と朝方探しに行ったような記憶が...

その時、自分も酔っ払っていたから、自分でお金落として気づいていないのかも(爆)
megulalala 2008/07/23 13:53
沢山歩きました?
こっちは大雨ですが卵を買いにスーパーまで歩きました。
傘を差して歩くなんてひさしぶり。。。
ちょっといつもと違って楽しかったです。
きこたん 2008/07/23 14:58
うちは「ゴジラ」が吠えてます!!!

グオオオッ~ {[( ̄・・ ̄) ( ̄・・ ̄)]} ガオオオッ~


↑旦那・・・フー ( ̄‥ ̄) = =3
ゆうちゃん062 2008/07/23 18:52
ぼくもね、5時に起きたよ、早起きして、ブルガリアヨーグルトを食べたよ。
さのっちょ 2008/07/23 21:34
鰻ちゃん

ツクツクボーシは、九州では、お盆ころから鳴き出します。
鰻ちゃんのところは、秋が早くなるのかしら?????
longingly8 2008/07/23 23:50
さのちゃんの日記からは愛が、優しさが湧きあがってる。
ばぅ♪ 2008/07/24 02:03
さて、安否確認も済んだし・・・ねるかな
きのっち 2008/07/24 02:36
早起き隊に入隊したい!と思いながら・・・今日も夜更かし隊。

暑くて眠れなーい (>_<)
でも、朝方また目が覚めちゃうー (>_<)

朝のウォーキングが目標です♪
0205のジョー 2008/07/24 12:53
私も~早起き隊で、5時起きしようかと思ったら、

7時だった! ε=ε=ε=~~~(ノ≧ロ)ノヒィィィィ~
さのっちょ 2008/07/25 15:19
富士山太郎さま

結局、2日坊主で終わり、ラジオ体操に行っています。。。。(^_^;)
それでも、朝の運動は、気持ちいいですね。。
さのっちょ 2008/07/25 15:21
momo.ちゃま

花や木が大好きなんです~~。
でも、育てるのは、苦手かな??
さのっちょ 2008/07/25 16:04
dotabataちゃま

蝉は午前に鳴くようですね。
早朝は、涼しくて気持ちいいですね。。
でも、2日坊主で、終わった見たいっす。
さのっちょ 2008/07/26 03:59
comちゃま

長崎出張、お疲れ様でした。
長崎は、ちゃんぽんと皿うどんが、大好き。。

歩きは、2㎞位です~~。
さのっちょ 2008/07/26 04:06
ブリちゃん

いらっしゃ~~い。

でも、うちの町は、町工場がたくさんあって、あんまし空気きれいじゃないのよ。。
でも、実家は田舎だったので、自然恋しさゆえに、できるだけ、自然に意識しています。。。。。
だから、隣は、木工所だけど、うちには、できる限り、花を植えています~~。
さのっちょ 2008/07/26 04:07
鷲ちゃん

若いのう。。。。。
溌剌とした鷲ちゃん、大好き!!
さのっちょ 2008/07/26 04:10
ばぅ♪ちゃん

早起きは三文の得。。。

実家の兄は、昔、お祭りの後、朝早くから、お金落ちてないか、近くの神社へ、出向いていましたよ。。(^O^)/
さのっちょ 2008/07/26 07:05
megu-lalalaちゃま

大雨の中、買い物、お疲れ様でした。
北海道の雨は、冷たく感じそうです。
でも、違った発見ありますよね。。

歩くのは、だいたい2㎞です。。。。
日の出前は、涼しいですね。
さのっちょ 2008/07/26 07:06
きこちゃん

ゴジラのいびきで、目が覚めた??
さのっちょ 2008/07/26 07:07
ゆうちゃん

朝の、ヨーグルト、美味しかったですか??
目覚めが良くなるかも。。
さのっちょ 2008/07/26 07:10
longing8さま

いや~~~、照れます。。てれっ(*^_^*)

花や草木を見るのは、好きだし、心が癒されますね。。
さのっちょ 2008/07/26 07:12
ばぅ♪ちゃん

ほんと、みんな無事でよかったバイ。
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