no title【ジェマさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月23日

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【記録グラフ】
食事の記録
1641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
マキシム ポーションコーヒー（アイスカフェ　モカベース）（1人前） 32 kcal
明治 ラブ（1人前） 104 kcal
トースト（1人前） 137 kcal
中島菫商店ＢＦＣＡ ダブルベリージャム（0.8人前） 28 kcal
12時
ご飯（0.9人前） 136 kcal
セブンプレミアム まるごとわかめスープ（0.3人前） 6.3 kcal
セブンプレミアム 本格キムチ（0.3人前） 18 kcal
ウインナーソーセージ（3人前） 193 kcal
炒り玉子（1人前） 143 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
14時
緑茶（1人前） 2.4 kcal
18時
　バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
日本コカ・コーラ アクエリアス [ペットボトル] 500ml（0.9人前） 85.5 kcal
21時
チキンドリア（0.5人前） 583 kcal
ミモザサラダ（0.3人前） 67.1 kcal
スジャータ とうもろこしの冷たいスープ（1人前） 43 kcal
  1641 kcal
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