朝バナナ組入隊！（朝バナナ1日目）【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月24日

朝バナナ組入隊！（朝バナナ1日目）
< no title 　｜　4本は食べすぎ？ >
【今日やった運動】
徒歩30分
腹筋40回
バレエレッスン60分

一念発起して朝バナナダイエットをすることにしました！o(｀・ω・´)○
もちろん、カラダカラの朝バナナ組に入隊でっす。
みなさんよろしくお願いしま～～す♪♪
【記録グラフ】
食事の記録
384kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（3人前） 181 kcal
アプリコットのジュレ（1人前） --- kcal
13時
生ワカメ（1人前） 0.88 kcal
瑞穂水産 生桜海老（0.5人前） 74.5 kcal
アスパラガス（3人前） 13.2 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
20時
茄子とペンネのアラビアータ（1人前） --- kcal
マンゴーのフラペチーノ（1人前） --- kcal
  384 kcal
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コメント
b-midori 2008/07/24/16:24 
朝バナナ３人前(^o^)丿　
腹をアップするのが朝バナナ組!!!
ぜひ！ビフォアフタｧで（●＾o＾●）
Giselle 2008/07/24/20:45 
了解です！！
つまらないものですが、休みの日に激写してアップいたしま～すo(｀・ω・´)○
megu-lalala 2008/07/24/21:42 
ウホーイ頑張って～

お腹と背中がくっつくぞ！！
Giselle 2008/07/25/08:24 
マジですか！？（目がキラ～ン）
それは頑張らずにはいられませんな(￣ε=‥=з￣) フンガー
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