ひとするさん
最新の記録ノート
 |
2008年 |
 |
 |
7月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
月別に見る
タグ別に見る(TOP10)
|
08年07月24日
食事メモ |
|
< 食事メモ
｜ 食事メモ >
|
朝 体重：75.0kg 体脂肪：32.0%
夜 体重：76.0kg 体脂肪：24.0%
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 食パン（1人前） |
172 |
kcal |
| コーヒー（2人前） |
12.8 |
kcal |
| 12時 |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| 梅干（1人前） |
3.3 |
kcal |
| きゅうり（1人前） |
104 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ハム（1人前） |
29.4 |
kcal |
| いりたまご（1人前） |
105 |
kcal |
| 21時 |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| きゅうり（1人前） |
104 |
kcal |
| うなぎ（1人前） |
506 |
kcal |
| ゴーヤ（1人前） |
8.5 |
kcal |
| |
1538 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
| お知らせ |
 |
| ヘルプ |
|
|
みんなの最新日記