no title【サブローさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月24日

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
2908kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
15時
ウェンディーズ フロート アイスコーヒー（1人前） 117 kcal
うな重（1人前） 769 kcal
18時
焼きそば（1人前） 634 kcal
かに（3人前） 259 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
チンゲン菜（4人前） 36 kcal
エビフライ（2人前） 436 kcal
  2908 kcal
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雨の朝 　steed
今日の心模様 　いつか
今夜はお祝い 　団塊修ちゃん
211日目 　つかっと
124日目。 　chigusa*
梅雨のよう！ 　ﾏｰﾘｰ
48日目 　hirosugi
不思議なこと 　うり！
77日目 　kaori★
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