8日目【かほみさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月24日

8日目

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今日は娘が腹痛と吐き気を訴えて欠席をした。
もともとすぐ胃にクる娘は、年に何度かそんなことを言うのだけど、そういうときはホントに真っ青で実際吐いたりする。
でも、今日は様子が違う。
調子悪いと言う割りには顔色も大して悪くない。
ホントに痛いんだとしても、それほどでもなさそう。

そういえば昨日から、
「明日はいろいろあるから忙しい。テストもある。あー嫌だな・・・」って言ってたっけ。

クラスには仲の良い友達もいるので、
「その子独りになっちゃうよ。行った方がいいんじゃないの?」って言ってみたんだけど、
「○○ちゃん、(私の)他にも友達いるから大丈夫」だって。

あ、そう。

***

案の定、10時すぎには全く不快感を訴えなくなりました。

お昼はダーが買ってきてくれたマックポークは1/3残したものの、他にもいろいろ食べました。

こんなに油っぽいもの食べられるなら大丈夫だわさ。


明日は終業式です。

【記録グラフ】
食事の記録
2361kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ニッポンハム シャウエッセン(1人前) 71.5 kcal
植物油(1人前) 18.4 kcal
バナナ(1人前) 129 kcal
ご飯 (1人前) 84 kcal
13時
マクドナルド マックポーク(1人前) 391 kcal
マクドナルド マックフライポテト S(1人前) 230 kcal
ニチロ そばめし(1人前) 162 kcal
食パン(1人前) 172 kcal
ロースハム(1人前) 58.8 kcal
チーズ(1人前) 67.8 kcal
19時
ご飯(1人前) 336 kcal
うなぎ(1人前) 506 kcal
ズッキーニ(1人前) 21 kcal
トマトソース(1人前) 44 kcal
エリンギ(1人前) 8.9 kcal
玉子豆腐(1人前) 31.6 kcal
お吸い物(1人前) 29.6 kcal
  2361 kcal
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