だいえっと9日目【定春さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>定春さんのトップページ>記録ノートを見る>だいえっと9日目
08年07月25日

だいえっと9日目
< だいえっと8日目 　｜　 だいえっと10... >
暑い日が続くねぇ
【今日のWii Fit】
筋トレ　25分
有酸素運動　5分

【記録グラフ】
バランス年齢
46
バランス年齢（） のグラフ
 		WiiFit
30分
WiiFit（分） のグラフ
 		しっかり歩数
4769歩
しっかり歩数（歩） のグラフ
体年齢
39
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
83cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
筋肉率
31%
筋肉率（%） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
7994歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1532kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1910kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
セブンイレブン 鶏唐揚弁当(ねぎ醤油味)（1人前） 829 kcal
19時
大塚製薬 SOYJOY アップル 1本（1人前） 137 kcal
23時
鶏照り（1人前） 473 kcal
ご飯 中（2人前） 470 kcal
  1910 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑