エッセイ書けたかも♪【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月25日

エッセイ書けたかも♪
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【昨晩寝た時間】0:00

【今朝起きた時間】6:30

【お昼寝・仮眠】なし

【合計睡眠時間】6時間30分

【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1036kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ケロッグ スペシャルＫ（1人前） 149 kcal
あじのひらき（1人前） 126 kcal
7時
からだスマイルプロジェクト トマト＆エッグ（1人前） 183 kcal
ケロッグ スペシャルＫ（1人前） 149 kcal
キャラメル（1人前） 13 kcal
10時
からだスマイルプロジェクト チョコクリームパン（1人前） 176 kcal
13時
からだスマイルプロジェクト チョコクリームパン（1人前） 176 kcal
マルハニチロ ゼリーdeゼロ（1人前） --- kcal
20時
大塚製薬 ネイチャー（2人前） 4.6 kcal
22時
すもも（1人前） 59.4 kcal
  1036 kcal
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