7月24日(木)【souyaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>souyaさんのトップページ>記録ノートを見る>7月24日(木)
08年07月25日

7月24日(木)

< no title
【今日やった運動】
ジョギング五キロ
【運動した時間】
一時間
【新たな発見】
一人で走るより二人
【今日の感想】
井原と浮間公園まで往復5キロを走った。
距離を分割して千里の道も一歩から的に走ったのでOK、メンタル面でも一人のときよりも成功率が高かった。

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑