夫出張                              L3【みと美さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月25日

夫出張                              L3

< 今日の出来事   ...  | no title ... >
旦那が留守の1週間で1㎏減らせないかなぁ。帰ってきたらすぐリバウンドしたりして(^_^;)

腹筋とスクワットを続けてしたら、冷房付いてるのに汗かいた。
張り切るとすぐあちこち痛めるから、日頃の運動不足を頭に入れて、無理しないように筋肉を増やしていけたらなぁと思う。

コメント
かんがるるる 2008/07/26 01:55
こんにちは。
かんがるるるです。
先日は、コメント頂き、ありがとうございました。
とってもうれしかったです。

わぁー。
腹筋やスクワット、しっかりされてて、尊敬します。
それに、食事もちゃんとした時間にちゃーんと食べて
いらっしゃってて…。
みと美さまの炊き込みご飯、とってもおいしそぅー。
一週間後、みと美さまのだんな様、みと美さまの
ますますの美しさにズキュン♪ですね。

…って、ほとんど初めましてなのに、
なれなれしくて、ごめんなさい。
みと美 2008/07/26 06:55
腹筋とスクワットはまだ始めたばっかりだから…何とか三日坊主は避けられたって感じです
(^^ゞテヘッ。

昨日から夫がいないので御飯作ってません。
炊き込みご飯は出張前日の夫のリクエスト。まだ残ってるし(^_^;)どーしよ。

美しい私ではございませんが
ダイエットは「頑張るぞ!」

また来て貰えたら嬉しいです(^^)アリガト~♪
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