てんね~~ん。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月25日

てんね~~ん。

< 昨日の通院。  | 世界のなべあつ。 >
朝バナナ隊、入隊してるつもりだったのよ~~ん。
昨日の晩、気がついたw。
ほっほっほっほっほ~~。。。。。。。

早朝ウォーキングは、2日で終わり。。。えへっ。。
かわりに、ラジオ体操行っています。
ラジオ体操もいいですw。
手を伸ばしたりすると、思わず、あたたたたたた~~と、言ってしまう。
体のあちこちに、きしみがでてるわい。。。


【記録グラフ】
朝バナナ
2本
朝バナナ(本) のグラフ
基礎代謝
1095kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
38.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
58.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
dotabata 2008/07/25 07:43
ラジオ体操は、有酸素運動らしいです。

と、言っているわちは、やってない!><;
はりそん705 2008/07/25 09:07
本気でやると、結構疲れますよねー。ラジヲ体操って!!!(^_-)-☆
0205のジョー 2008/07/25 10:18
また、やっちゃいましたか? てんね~ん♪^^

年齢詐称事件を思い出します~( ̄▼ ̄)ノ
buri 2008/07/25 11:30

ラジオ体操であたたたたぁ~ってさのっちネー、どんなん?

けっこ3日ボウズね。
スイング14 2008/07/25 11:42
毎日暑いね~~!ヘロヘロ~~

ラジオ体操、
前の会社は時間になると、集合してやってました。
慣れると、気持ちの切り替えができていいですよ^^

↑↑年齢詐欺事件・・・?

きこたん 2008/07/25 13:48
続けてやってると・・・「イタタイタタ・・」が

いつしか「かいかーーーん♪」に変わる!!頑張れ☆
きのっち 2008/07/25 15:35
↑↑ でた! M(マゾ)隊の隊長!!(^m^*)

自然サウナ1時間&ラジオ体操で、良い汗いっぱいかきましたか?
毎日続けたら、体重も減りそうですね♪
ゆうちゃん062 2008/07/25 19:12
おばさんになりましたね。身体を柔らかくしないといけません。
千尋 2008/07/25 21:20
ラジオ体操って、昔はバカにしてたけど あれって真面目にやると体中の運動になりますよね。
Braven 2008/07/25 22:45
子供と一緒にハンコもらうのが楽しみでした。
momo.ポリン 2008/07/26 07:12
かわゆいねぇ。

いいんでないの~ぉ。
さのっちょ 2008/07/26 19:34
dotabata ちゃま

うちの町内のラジオ体操は、お盆前まであります。
それまで、休まずに頑張りたいと思いますw。
さのっちょ 2008/07/26 19:36
はりちゃん

結構、体にこたえます~~。。
でも、体操の後は、体全体がほぐれて、軽~~くなった感じです。
さのっちょ 2008/07/26 19:37
0205のジョーちゃま

詐欺事件。。。
ほっほっほっほほ~~~。。。。

さのっちょ 2008/07/26 19:38
ブリちゃん

3日坊主と言うより、2日坊主だす。。。

ラジオ体操して、若返るぞ~~。。
さのっちょ 2008/07/27 10:49
スイング14ちゃま

ほんと、すっごく暑いですね。
朝のラジオ体操は、大変気持ちいいです。

年令詐欺事件???
さのっちさんのトップページ⇒他人から見たプロフィールを、クリックしてください。そして、古いPCの記録を見て。生年月日を見てください。。。今の生年月日と違います。。(^_^;)
さのっちょ 2008/07/27 10:50
きこちゃん

若づくりのために、アイタタタタ~~~、返上して、頑張りま~~~す。
さのっちょ 2008/07/27 10:51
きのっちちゃま

汗かいて、いっぱい体重減らすつもりが、減ったら、つい食べたくなります。。。
どうしようもないw。。
さのっちょ 2008/07/27 10:58
ゆうちゃん

おばさん返上したいです~~~。。
体操頑張んなくっちゃ。。
さのっちょ 2008/07/27 10:59
千尋ちゃん

ラジオ体操、終わった後は、体が軽~~くなりますね。。
さのっちょ 2008/07/27 11:00
Bravenさん

ハンコと同時に、最後のラジオ体操での、ご褒美も楽しみでした。。(●^o^●)
さのっちょ 2008/07/27 11:01
momo.ちゃま

おほほほほほ~~~~。

て~~んね~~~~ん。。(^O^)/
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