no title【YK2300さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月26日

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【記録グラフ】
水泳
30分
水泳（分） のグラフ
 		体脂肪率。
12%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		食事の記録
2939kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（2人前） 343 kcal
12時
エースコック イカ焼きそば 168g（1人前） 659 kcal
イトウ製菓 ラングリー（3人前） 186 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（4人前） 588 kcal
ゴーヤサラダ（1人前） 120 kcal
ヤマザキナビスコ チップスター L うすしお 120g（0.6人前） 380 kcal
もんじゃ焼き（1人前） 298 kcal
ヴィダーインゼリー（1人前） 50 kcal
20時
日清食品 日清麺職人 醤油 94g（1人前） 315 kcal
  2939 kcal
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