はじめまして。足あとから来ました。スクワットとか腹筋とかご一緒させて頂いてます(^^)
なんかココはAB型の人多くないですか？覗くトコ覗くトコABな気がしてます。そういう私もABですが（笑

スクワットは１度に１００回ですか？腹筋８０回ってさすが男！って感じですね。
腕立て５０回…私は３回くらいかな…３回も出来ないかなぁ。
がたろうさんは二の腕ガッチリですよね。
私、二の腕フェチなのですぐ目が行きました┌(￣〇￣)┐ガハハハハ…

みと美 さん　こんばんわ、

恥ずかしいながら、筋トレの経緯を申します。（出来れば、力こぶをご披露う し　た　い　け　ど・・）
ウォーキング、腕立て伏せ、腹筋、スクワットにチャレンジして此の１１月が来れば５年になります。
（其れまでサラリーマンとして気持ちの余裕が無くて挫折の繰り返しでした）

ウォーキング＝５００ｍ　
腕立て伏せ　＝１０回
腹筋　　　　＝１５回
スクワツト　＝５回

がスタートした頃の値です。（継続は 力 なり）を実感しました。

少しずつ記録を伸ばしてはいるんですが、やはり　迫り来る年齢には反発出来ましェ～ん。
女房のキツイ抑制により、残念やけどアクセルを緩める様にと思ってます。