６０日目【だんだんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>だんだんさんのトップページ>記録ノートを見る>６０日目
08年07月26日

６０日目
< ５９日目 　｜　６１日目 >
【今日のできごと】

夜勤の入り

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1550kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
Asahi スリムアップスリム　バナナ（1人前） 159 kcal
10時
WAKODO えびせんべい（1人前） 77 kcal
11時
桃（1人前） 86 kcal
カルビー 堅あげポテト うすしお味 [袋] 70g（1人前） 76.7 kcal
13時
しし唐と牛肉の炒め物（1人前） 306 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
14時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
メロディアンミニ（3人前） 21 kcal
15時
なすびの焼き浸し（0.5人前） 15.1 kcal
ゴーヤと卵の炒め物（0.5人前） 41 kcal
16時
ゴーヤと卵の炒め物（1人前） 81.9 kcal
スイートガーデン フィナンシェ（1人前） 185 kcal
19時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
オレンジゼリー（1人前） 84 kcal
キットカット　ダブルベリー（1人前） 72 kcal
23時
なすびの焼き浸し（0.5人前） 15.1 kcal
とうもろこし（1人前） 41.4 kcal
ゴーヤと卵の炒め物（0.5人前） 41 kcal
ご飯（1人前） 84 kcal
きゅうりの柚子こしょう和え（1人前） 25.6 kcal
豚肉の香り揚げ（1人前） 52 kcal
  1550 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑