土曜日に日曜大工・・・？【獅子丸さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月26日

土曜日に日曜大工・・・？
< 給料日だな〜 　｜　ハイゲーム賞で面目... >
土曜日に日曜大工・・・？ 画像1 土曜日に日曜大工・・・？ 画像2
雨の日、娘の原チャリが濡れないように家の軒下に避難するためには　玄関先の階段を押し上げなければならない。
階段のスロープを木材で作った。
それでも重い原チャを上げるのは　娘の力では無理そうだ。
毎回親父の出番がありそう・・・
嬉しいやら悲しいやら（笑）

【記録グラフ】
太陽光発電(KW)
24
太陽光発電(KW)（） のグラフ
 		今日のハイゲーム
192点
今日のハイゲーム（点） のグラフ
 		運動量(EX)
2
運動量(EX)（） のグラフ
走行距離
18617km
走行距離（km） のグラフ
 		ピアノ練習時間
0分
ピアノ練習時間（分） のグラフ
 		ボーリングのゲーム数
0
ボーリングのゲーム数（） のグラフ
夜の体重
72.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5079歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
3360点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
4756点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
1672kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト ストロベリー 低脂肪 [カップ] 180g（0.3人前） 41.4 kcal
マクドナルド ハンバーガー（1人前） 251 kcal
13時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
焼ギョウザ（1人前） 442 kcal
19時
鉄火丼（1人前） 457 kcal
  1672 kcal
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