土曜日に日曜大工・・・?【獅子丸さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月26日

土曜日に日曜大工・・・?

< 給料日だな〜  | ハイゲーム賞で面目... >
土曜日に日曜大工・・・? 画像1 土曜日に日曜大工・・・? 画像2
雨の日、娘の原チャリが濡れないように家の軒下に避難するためには 玄関先の階段を押し上げなければならない。
階段のスロープを木材で作った。
それでも重い原チャを上げるのは 娘の力では無理そうだ。
毎回親父の出番がありそう・・・
嬉しいやら悲しいやら(笑)

【記録グラフ】
太陽光発電(KW)
24
太陽光発電(KW)() のグラフ
今日のハイゲーム
192点
今日のハイゲーム(点) のグラフ
運動量(EX)
2
運動量(EX)() のグラフ
走行距離
18617km
走行距離(km) のグラフ
ピアノ練習時間
0分
ピアノ練習時間(分) のグラフ
ボーリングのゲーム数
0
ボーリングのゲーム数() のグラフ
夜の体重
72.7kg
夜の体重(kg) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
5079歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率(%) のグラフ
ブロックポン!ゲーム
3360点
ブロックポン!ゲーム(点) のグラフ
まとめてポン!ゲーム
4756点
まとめてポン!ゲーム(点) のグラフ
食事の記録
1672kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト ストロベリー 低脂肪 [カップ] 180g(0.3人前) 41.4 kcal
マクドナルド ハンバーガー(1人前) 251 kcal
13時
冷やし中華(1人前) 481 kcal
焼ギョウザ(1人前) 442 kcal
19時
鉄火丼(1人前) 457 kcal
  1672 kcal
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