7/26 の食事。【ちゃっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月26日

7/26 の食事。
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1981kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
なめこの味噌汁（1人前） 139 kcal
目玉焼き（1人前） 126 kcal
ほうれん草炒め（1人前） 287 kcal
しらす（1人前） 86.2 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
なめこの味噌汁（1人前） 139 kcal
18時
なめこの味噌汁（1人前） 139 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
カリフラワー（1人前） 78 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
高野豆腐の含め煮（1人前） 253 kcal
  1981 kcal
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