１５日目【まなみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月26日

１５日目
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【記録グラフ】
お通じ
1回
お通じ（回） のグラフ
 		食事の記録
1120kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
白米（0.5人前） 118 kcal
玄米（0.5人前） 116 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 70 kcal
サラダ（1人前） 22.2 kcal
12時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
ケンタッキーフライドチキン ブルーベリージャム 1個（0.9人前） 31.5 kcal
味噌汁（1人前） 70 kcal
18時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
タイ焼（1人前） 101 kcal
  1120 kcal
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