no title【sugar0809さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月26日

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計測　朝食後。

【記録グラフ】
食事の記録
1489kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
オレンジ寒天（1人前） 12.7 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
ガゴメ昆布（1人前） 7.1 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
プルーンヨーグルト（1人前） 133 kcal
10時
なす（0.2人前） 14.7 kcal
エリンギ（0.3人前） 2.7 kcal
ピーマン（0.4人前） 3.1 kcal
13時
大根サラダ（2人前） 69.9 kcal
やきにく（1人前） 517 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
19時
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
20時
水ようかん（1人前） 103 kcal
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 131 kcal
ホワイトチョコレート（0.1人前） 47 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐（0.3人前） 33 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
  1489 kcal
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