**nさん
最新の記録ノート
 |
2008年 |
 |
 |
7月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
月別に見る
タグ別に見る(TOP10)
|
08年07月26日
昨日は暴走 |
|
< 読者の方へ。改めま...
｜ 悪魔の囁き、カラダ... >
|
8:10起床！ 遅いねぇ。ま、寝たの２時だからな。
２年ぶりに幼馴染が帰ってきてるのだから、特別特別(笑)
とか言って、暴走したのは友達とあまり関係ない。
また夕方お酒の誘いがあるけれど、今日はマトモになろう！
------------------------------------------------------------
どうも飲み気分になれなかったので、潔くパス！
家でのんびり、ヘナアートの模写してお香と一緒に友達に送る準備。
ゴーヤーが美味しそうだったので、家族の分まで料理。
------------------------------------------------------------
結局一人で飲んじゃった！
途中までは良かったとして、やっぱりお酒飲むと判断がおかしくなるね。
もともと自分に甘いのに、なおさら甘くなる。
自分の中の悪魔の囁きを積極的に受け入れてしまう。
どこかで醒めて観察してる自分もいるのだけど。
面白いなぁ。
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| グラハムブレッド（1人前） |
80 |
kcal |
| 三笠フーヅ クラコット（1人前） |
32.9 |
kcal |
| クリームチーズ（1人前） |
34.6 |
kcal |
| ピーナッツバター（0.3人前） |
32.6 |
kcal |
| ブルーベリージャム（0.5人前） |
19.9 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
0 |
kcal |
| カットパイナップル（1人前） |
10 |
kcal |
| 13時 |
| こんにゃく麺de冷やし中華（1人前） |
38 |
kcal |
| 人参（1人前） |
7.4 |
kcal |
| もやし（1人前） |
11.1 |
kcal |
| きゅうり（1人前） |
5.3 |
kcal |
| ワカメの酢の物（1人前） |
13.8 |
kcal |
| トマト（0.2人前） |
4.6 |
kcal |
| レモン水（1人前） |
6.5 |
kcal |
| 15時 |
| 冷凍食品マルゲリータ試食（0.2人前） |
46 |
kcal |
| 19時 |
| 十穀米（0.6人前） |
127 |
kcal |
| じゃがとわかめの味噌汁（1人前） |
28.5 |
kcal |
| ゴーヤーチャンプルー（1人前） |
95.6 |
kcal |
| 長芋とオクラ（0.5人前） |
16.9 |
kcal |
| ワカメの酢の物（1人前） |
13.8 |
kcal |
| ヴェルタース オリジナル（1人前） |
21.4 |
kcal |
| 21時 |
| サントリー ジョッキ生（1.5人前） |
184 |
kcal |
| 落花生（10人前） |
101 |
kcal |
| フライビーンズ（1人前） |
94.4 |
kcal |
| 豆菓子（1人前） |
44.4 |
kcal |
| バター（1.5人前） |
105 |
kcal |
| 胡麻（2人前） |
11.6 |
kcal |
| ゴーヤーチャンプルー（1人前） |
95.6 |
kcal |
| 長芋とオクラ（0.5人前） |
16.9 |
kcal |
| 抹茶飴（1人前） |
17.1 |
kcal |
| 黒糖（1人前） |
36.8 |
kcal |
| |
1413 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記