今日のご飯。【心愛さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月26日

今日のご飯。
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アイスの抹茶味薄いから、抹茶かけて食べてやったZE☆

【記録グラフ】
食事の記録
1331kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
シャトレーゼ 天然水かき氷　宇治金時（1人前） 126 kcal
シャトレーゼ 天然水かき氷　ソーダフロート（1人前） 87 kcal
抹茶（1人前） 9.7 kcal
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
カントリーファーム フルーツナッツ　ミューズリー（1人前） 348 kcal
低脂肪乳（1人前） 46 kcal
株式会社デルタインターナショナル ドライマンゴー（1人前） 27.4 kcal
18時
アジの開き（1人前） 54.5 kcal
白粥（五分）（1人前） 64.8 kcal
豚汁（1人前） 99.2 kcal
チンジャオロース　ピーマンだけ（1人前） 32.7 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン 500ｇ（0.2人前） 62 kcal
カントリーファーム フルーツナッツ　ミューズリー（0.9人前） 313 kcal
  1331 kcal
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