no title【higu-maさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月26日

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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
勉強時間
6.2時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3456kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
小諸そば 天丼（0.7人前） 546 kcal
もりそば（1人前） 297 kcal
15時
セブンイレブン グリルチキンのパスタサラダ（1人前） 454 kcal
セブンイレブン クリーミー男爵グラタン（1人前） 293 kcal
21時
いかゲソの唐揚げ（0.8人前） 233 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
コーンバター（1人前） 179 kcal
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（2人前） 400 kcal
焼酎（0.3人前） 111 kcal
22時
丸大食品 おつまみビアソーセージ（1人前） 172 kcal
カルビー フルーツグラノーラ　Cookie（1人前） 197 kcal
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（1人前） 200 kcal
  3456 kcal
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