ふふふ・・・【スイング14さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月26日

ふふふ・・・

< ファイト~~!!い...  | どひゃ~~~~~~... >
最近、お魚記録が消えた・・・・

どうせ管理人もいなくなるし・・・・

まぁ・・・いいか・・・ふふふ・・・

"☆..:*・゜☆..:*・゜☆..:*・゜☆..:*・゜☆

夜中に蚊がブ~~~ン。
お尻の両ホッペ、刺してった^^;
このやろう!!
あ~ん、掻き過ぎてヒリヒリする><

"☆..:*・゜☆..:*・゜☆..:*・゜☆..:*・゜☆

【今日の体重】
エライ事になってる・・・・/(・_;\


【記録グラフ】
筋肉量(朝)
43.05kg
筋肉量(朝)(kg) のグラフ
しっかり歩数
5485歩
しっかり歩数(歩) のグラフ
基礎代謝 (朝)( kcal )
1296kcal
基礎代謝 (朝)( kcal ) (kcal) のグラフ
ステッパー
30分
ステッパー(分) のグラフ
アルコール
6杯
アルコール(杯) のグラフ
何かの運動
20分
何かの運動(分) のグラフ
万歩計
12677歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
20.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
57.5kg
体重(kg) のグラフ
コメント
momo.ポリン 2008/07/26 12:14
もしかして、仲人でもすんのかぇ~...^^。
スイング14 2008/07/26 13:13
momoちゃ~ん♪

もしかしてぇ~♪もしかしてぇ~♪・・・・・・・

ねむい・・・・^^;
pino5 2008/07/26 14:07
お魚のお料理の限界を感じました。
刺し身と開きぐらいしかなくて、お魚の品不足です。
買物へ行く時間が遅いからいけないのかな~・・・
私の家の近所、お魚屋さんがないんです。
夫も娘も魚好きなのにさ…法要があるので、その時に
海の幸を買って帰って来ようと思います。
千尋 2008/07/26 14:29
うちはあまりお魚は食べないんです。(>_<)
遅い時間にスーパーで半額になった刺身はよく買うけどね。
もっと料理を研究しなきゃいかんなぁ~~~。
スイング14 2008/07/26 16:10
pinoちゃ~ん♪

近所にpinoちゃんがいたら、美味しいお魚を届けられるのにな^^残念・・
せっかく生きのいいお魚も、相方はさばけるけど、私はあの臭いがどうしてもダメです^^;
法要ってどちらなんでしょう?
沢山買って来て、美味しいお魚料理を作ってね^^
スイング14 2008/07/26 16:12
千尋ちゃ~ん♪

同じです・・・
私も開き、刺身くらいなもんです^^;
恥じる事はありません!
だはははは・・・
longingly8 2008/07/26 16:30
こんにちは。
 めばんださんの日記で
 「ゴーヤハリハリ漬けのレシピ」を
 拝見いたしました。
 私にも作れそうで。
 ゴーヤ好きの姉にも教えてやります。
 ありがとうございます。
 
 
きこたん 2008/07/26 16:36
体重・・・ムフフ♪

あのラインでお待ちしておりますわ・・・|電柱|ー ̄) 隠れニヤリ
めぱんだ 2008/07/26 17:56
早速にありがとうございました。
これが巷でうわさのゴーヤハリハリ漬けですかぁ
日持ちがするというのがなかなかいいですね。
早速つくってご報告しますね。
また何かありましたら噂を流して下さいませね!
はりそん705 2008/07/26 21:43
ゴーヤチャンプル大好きです。
はりそん漬け?
おっと違ったゴーヤハリハリ漬けですね。私にもレシピ
教えてくださいませんかぁー。(^_-)-☆
きのっち 2008/07/27 00:21
同じく!以前は本文の中で「本日の魚ちゃん」として載せてたのに・・・
最近書かなくなっちゃった~(^^ゞ

でも、ちゃ~んと料理はしてますよん♪
ワンパターンで「じゃこ」ばっか・・・手抜きな私(笑)

日持ちするし、夏場は良いですよね「じゃこ」♪
スイング14 2008/07/27 11:30
longing8さん、こんにちは^^

何気に日記に書いた「ゴーヤのハリハリ漬け」
皆さんに興味をもってもらって、嬉しいっす!

書きそびれましたが、シメジとエノキは生ではなくレンジでチンしました。

パパッ!と出来ちゃいます^^
良かったら、作ってみてくださいね♪
スイング14 2008/07/27 11:33
きこちゃ~ん♪

短期間での、この増え方!凄いっす^^;
餡子食べすぎかな・・・?

あのライン・・・?何か知らんけど・・待ってて!あははは・・
スイング14 2008/07/27 11:36
めばんださん♪

ご主人が食べれたらいいですね~~^^
longing8さんのところでも書きましたが、シメジとエノキは、火を通して下さいね。
美味しく出来ますように^^
スイング14 2008/07/27 11:40
元気一杯のはりちゃ~ん♪

はりそん漬けね、5月15日の日記、見てくんろ^^
結構砂糖を使うので、減らしたら美味しくなかった・・^^;

夏バテに、ゴーヤはいいよ♪
スイング14 2008/07/27 11:44
きのっちゃん♪
今日は、どこで呑むんじゃいな^^

そう言えば「本日の魚ちゃん」もいつの間にか消滅してた~~~!
だってさ、きのっちゃんと同じく、いつも同じなんだもん(笑)

昨日も、鯖とホッケの開きだった。あははは・・
0205のジョー 2008/07/27 12:58
昨日は、ダウンしてました~。 やっぱり風邪だったみたい。
私も魚はもう無理です! 焼くしか出来ませんから^^;

スイングさん・・・無理しないでね。

スイング14 2008/07/27 17:31
おっ!ジョーち~ん♪

風邪、治って良かったね^^
私ゃー風邪すら寄り付かん・・・ふん!

特別審査委員は、焼くだけでいいんじゃありゃせんかぁ?
いいんですよぉ~~~!焼ければ!
どうせ、管理人はいなくなるんだし・・・しつこいって(笑)

大丈夫!ばばあは無理がきかん(=_=;)
あんがとよ♪
0205のジョー 2008/07/28 14:53
いなくなる?

カラダカラ。静かになって良いと思います。
スイング14 2008/07/29 11:38
ジョーちん・・・

むふふ・・・しずかな・・・カラダカラ・・・
ち~~~~-----・・・・・・ん・・・

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