7月27日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月26日

7月27日
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二日酔いです。
日記をつける日にちがテレコになってしまった。
なんか、寝る前に嫁さんとけんかしたみたい。・・・・・・したことは覚えているが、原因がわからない。
些細なことだったと思う。足の親指のつめがはがれかけているので、なにかあったことは覚えている。
なんだったか・・・・？ま！いいか！
今日は嫁さんのいとこの葬式、2日続けて葬式なんて・・・・・・！
さあ支度をしないと！

あさ歩く時間が無いわ・・・・・・・・・！

【記録グラフ】
ウォーキング
3.65km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
5626歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1851kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 235 kcal
9時
ミスタードーナツ パンプキンマフィン（1人前） 252 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
おにぎり（2人前） 470 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
焼酎（1人前） 88 kcal
イカの姿焼き（1人前） 156 kcal
焼肉（1人前） 271 kcal
海老フライ（0.5人前） 72.3 kcal
もんじゃ（1人前） 298 kcal
  1851 kcal
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