ダイエット５４日目【rururu317さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月26日

ダイエット５４日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1449kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
チーズパン（1人前） 160 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
第一パン 一口包みソーセージ [袋] 7個（1人前） 126 kcal
森永乳業 たっぷりホイップクリームプリン [カップ] 130g（1人前） 182 kcal
14時
チャーハン（0.3人前） 114 kcal
明治乳業 アイスソーダ（1人前） 62 kcal
15時
第一パン 一口包みソーセージ（1人前） 126 kcal
ぶどうクッキー（1人前） 50 kcal
ブルーベリーパイ（0.2人前） 54.7 kcal
20時
ご飯（0.7人前） 118 kcal
カボチャ（1人前） 54.6 kcal
豚肉の炒め物（1人前） 197 kcal
小松菜（1人前） 28 kcal
こんにゃく（1人前） 59 kcal
野菜スープ（1人前） 93 kcal
シュガーレディ 飲むコラーゲン（1人前） 19 kcal
  1449 kcal
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