水三昧【パンダパンツさんの健康管理カラダカラノート】

パンダパンツさん

水三昧

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朝からプールに温泉と水三昧です。

【記録グラフ】

【食事の記録】

3時
日本コカ・コーラジョージアエンブレムブラック [カン] 190ml（1人前）	0	kcal
4時
DyDo ＭｉＵピュアウォーター 500ml（1人前）	0	kcal
6時
森永製菓ウイダーインゼリーファイバーイン（1人前）	35	kcal
サークルK サンクスおにぎり　焼きたらこマヨ（1人前）	209	kcal
ヤクルト（1人前）	36	kcal
明治製菓ザバス（1人前）	78	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	200	kcal
アサヒフード＆ヘルスケアマルチミネラル（1人前）	2.7	kcal
FANCL ブルーベリー（1人前）	1.5	kcal
フジパンもっちもちチョコドーナツ（1人前）	360	kcal
サントリーセサミン（1人前）	11.5	kcal
サントリー胡麻麦茶（1人前）	0	kcal
11時
森永乳業エスキモーピノ [箱] 60ml（0.5人前）	96	kcal
13時
ざるそば（1人前）	297	kcal
フライドポテト（0.4人前）	66.4	kcal
CoCo壱番屋野菜サラダ（1人前）	12	kcal
きんぴらゴボウ（0.5人前）	37.1	kcal
鶏のから揚げ（0.1人前）	50.1	kcal
17時
ぶどう（1人前）	76.7	kcal
18時
明治製菓ザバス（1人前）	78	kcal
豆腐（0.5人前）	41.4	kcal
そうめん（0.4人前）	180	kcal
20時
ヤクルト黒酢ドリンク（1人前）	24	kcal
大福餅（0.7人前）	115	kcal
	2007	kcal
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