no title【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月27日

no title

< 枝雀たんLOVE  | 図工は5だった(遠... >
2:00 ねる

6:30 おきる

【朝ごはん】バナナ3ほん:グリーンアイ


【間食】10:00 お芋でどうぞ(フランソア) 濃いめのカフェオレ

【昼ごはん】豚三枚肉の焼いたの ごはん
      ・オットが晩ごはんに豚肉と鶏手羽元とゆで卵の煮込みを
       作ると言って、でかいボウルになんだかつけ込んであるのを
       むりやり焼いてもらって食べた。うまかった!

・ひるね

・読書きのうのつづき「歓喜の歌」

【晩ごはん】豚三昧肉と鶏手羽元とゆで玉子の煮込み
      ブロッコリー、にんじん、カリフラワーボイル
      ごはん×3 すきやきふりかけ


【夜食】熊本メロンパン(フランソア)
    コーヒー
    ・クリームがサンドしてあって、感激だ〜♪



【今日の感想】

・ただのぐうたら…

・朝早くから、きのうからの27時間テレビを見る。
 一般の人の痛いところはちょこちょこチャンネル変えるけれども
 基本さんまちゃんで。

 わたしはひょうきん族が大好きで毎週見てたので、
 なつかしいものがたくさん見られて、うれしかったなぁ。
 車こわしちゃうところでは気分を害された方も多数おられたかも
 しれないが。。。

 (今田さんは怪我がなくてほんとによかった)

・牛田モウ
・鬼瓦権三
・ホリケン好きだけどかなりウザかった
・ワッキー困ったね
・宮迫さん
・さんまちゃんそっくりの人…
・ビギン♪
・たまねぎの人
・三宅“出たがり”けいすけ+3年





【記録グラフ】
基礎代謝 (朝)( kcal )
1120kcal
基礎代謝 (朝)( kcal ) (kcal) のグラフ
骨量
1.9kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
32.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
体脂肪率
30.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
51.5kg
体重(kg) のグラフ
 
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