no title【YK2300さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月27日

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【記録グラフ】
筋力トレーニング（自宅）
30分
筋力トレーニング（自宅）（分） のグラフ
 		体脂肪率。
11.1%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		食事の記録
2380kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（2人前） 343 kcal
12時
うどん（1人前） 428 kcal
13時
シュークリーム（1.2人前） 343 kcal
15時
SAVAS プロテイン（1人前） 140 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
バーベキュー（1人前） 685 kcal
  2380 kcal
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