昼・夜ごはんなしです(ぷ【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月27日

昼・夜ごはんなしです(ぷ
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【昨晩寝た時間】23:00

【今朝起きた時間】6:00

【お昼寝・仮眠】なし

【合計睡眠時間】7時間

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
488点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2064kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
パスコ スナックパン野菜と果物（2人前） 218 kcal
ダイエー コーンフレーク チョコ味（1人前） 153 kcal
7時
Sweets＋ 北海道レアチーズケーキ（1人前） 201 kcal
岩塚製菓 味しらべ（12人前） 372 kcal
湖池屋 ポテトチップス リッチコンソメ [袋] 65g（1人前） 361 kcal
明治乳業 アイスソーダ（1人前） 62 kcal
HERSHY’S ハ―シーアイス（1.7人前） 121 kcal
パスコ スナックパン野菜と果物（1人前） 109 kcal
9時
パスコ スナックパン野菜と果物（2人前） 218 kcal
HERSHY’S ハ―シーアイス（1.7人前） 121 kcal
明治乳業 アイスソーダ（2人前） 124 kcal
18時
トップバリュ ライトミール　こんにゃくゼリー（1人前） --- kcal
大塚製薬 ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.6 kcal
  2064 kcal
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