マシン任せ【ビビンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月27日

マシン任せ
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運動は全て機械任せ

自動ステップマシン：10分
マックスターボ：10分
振動マシン：5分

体重:72.5
【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1189kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
卵チャーハン（0.5人前） 188 kcal
13時
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
15時
パスコ 白い食卓ロール（2人前） 244 kcal
20時
パスコ 白い食卓ロール（4人前） 488 kcal
  1189 kcal
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