2008/07/27【もっさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月27日

2008/07/27
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【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1682kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
なすの揚げ浸し（0.5人前） 64.8 kcal
鯵フライ（0.5人前） 129 kcal
ほうれん草のお浸し（1.5人前） 38.1 kcal
ガスト ご飯・味噌汁セット（1人前） 319 kcal
19時
トマトソーススパゲティ（1人前） 556 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
21時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 334ml（1人前） 140 kcal
22時
キリンビール 一番搾り スタウト [ビン] 334ml（1人前） 147 kcal
23時
キリンビール キリンラガービール [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
  1682 kcal
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