あぁ～あ～やる気なし。。。仕事も行かず。。。２７時間ＴＶを見ていた【なでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月27日

あぁ～あ～やる気なし。。。仕事も行かず。。。２７時間ＴＶを見ていた
< 少し曇っているが。... 　｜　今日も１日頑張るぞ... >
【今日やった運動】
何もしなかった（－－；）
【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】
３日坊主にならなければ良いが。。。
腰が少し痛い

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
2315点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2291kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
白飯（1人前） 235 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
マグロ（1人前） 100 kcal
白飯（1人前） 235 kcal
スイカ（1人前） 51.8 kcal
餅（1人前） 118 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2291 kcal
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