ダイエット５５日目！【rururu317さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月27日

ダイエット５５日目！
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【記録グラフ】
食事の記録
1574kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
スモークサーモン（1人前） 64.4 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
森永乳業 プティポ とろふわバニラプリン [カップ] 85g（1人前） 137 kcal
13時
そうめん（1人前） 332 kcal
ささみフライ（0.2人前） 59.1 kcal
小松菜（1人前） 14 kcal
こんにゃく（0.1人前） 5.9 kcal
かぼちゃ（0.4人前） 21.8 kcal
豚肉（1人前） 73.2 kcal
大塚製薬 マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.3 kcal
15時
ドトールコーヒー アイスティー M（1人前） 4 kcal
20時
寿司（1人前） 520 kcal
お吸い物（1人前） 86.5 kcal
21時
ソーダバー（1人前） 65 kcal
  1574 kcal
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